Каппа (устройство для защиты рта) – это эластичный предмет, иногда устанавливаемый индивидуально, который носят на зубах во время спортивных занятий и активного отдыха, чтобы защитить зубы от возможного ущерба. Особенно важно носить хорошо пригнанную каппу, если на вас брекеты, передние зубные мосты, или же вы просто хотите защитить зубы от травмирования.

Каппы смягчат ущерб для зубов, брекетов и/или иных искусственных устройств  от ударов и иных физических контактов. Каппы также можно носить в качестве барьера между зубами (брекетами) или щеками или между зубами и языком, потому что тем самым они будут снижать риск повреждения мягких тканей.

В идеале каппа также:

• Не мешает речи и не ограничивает дыхание;
• Остаётся прочно пригнанной к месту установки, в том числе во время спортивных игр и других видов физической активности;
• Обеспечивает высокий уровень комфорта и совместимости;
• Долговечна, легко моется;
• Эластична, не рвётся, не имеет запаха и вкуса.

В основном каппы прикрывают только верхние зубы. Однако стоматологи иногда предлагают спортсменам с выступающей челюстью, а также тем, кто носит брекеты или другие устройства на зубах (такие как фиксаторы, мосты или коронки на имплантатах) на нижней челюсти носить каппы и на нижних зубах.

Кому следует носить каппу?

В настоящее время в США Национальная ассоциация студенческого спорта предписывает ношение капп только спортсменам, которые занимаются хоккеем на льду, лакроссом  (изобретённым американскими индейцами видом спорта, при котором используется резиновый мяч и нечто среднее между клюшкой и ракеткой), хоккеем на траве и американским футболом. Однако Американская стоматологическая ассоциация рекомендует использовать каппы при занятиях 29 видами спорта и физических упражнений. Они включают четыре уже упомянутых вида спорта, а также акробатику, баскетбол, боевые искусства, бокс, борьбу, водное  поло, волейбол, гандбол,  гимнастику, лыжи, метание диска, парашютный спорт, ракетбол, регби,  серфинг, сквош, скейтбординг, толкание ядра, тяжёлую атлетику и футбол. По существу дела, во всех случаях, когда имеется вероятность  столкновения с другими игроками или с твёрдыми предметами или поверхностями, ношение каппы имеет смысл.

Чтобы получить профессиональный совет о том, как защитить свои зубы при занятиях спортом, поговорите со своим стоматологом или ортодонтом о выборе каппы, которая обеспечит наилучшую защиту в ваших конкретных обстоятельствах.

Преимущества каппы

Ношение каппы – это важная предосторожность для спортсменов всех возрастов и способностей, помогающая предотвратить раскалывание и перелом зубов, их корней, повреждения костной ткани, утрату зубов. Каппы также предохраняют от серьёзных травм, таких как перелом челюсти, внутримозговое кровоизлияние, сотрясение мозга и травмы шеи, помогая избегать ситуаций, когда нижняя челюсть  врезается в верхнюю.  Предотвращая контакт мягких тканей ротовой полости с зубами, каппы помогают защитить от порезов и кровотечений губы, язык и щёки, что особенно важно для спортсменов, которые носят ортодонтические приспособления.

Кто отказывается носить каппы и почему?

Поскольку ношение капп не является обязательным для спортсменов, как любителей, так и профессионалов, многие не носят их. Кто-то не может подобрать каппу по размеру, кому-то каппы затрудняют речь,  кому-то доставляют неприятные ощущения физически, а кто-то их стесняется, ведь считается, что носить каппы – не «круто». Не осознавая реальную важность капп для безопасности спортсменов, некоторые тренеры не пытаются внушить своим подопечным преимущества ношения капп. То же можно сказать и о некоторых родителях, которые порой плохо знакомы с тем, какие жёсткие физические контакты подразумевают виды спорта, которыми занимаются их дети, и какие травмы зубов могут являться следствием этих контактов.

Иногда играют роль и половые предрассудки, поскольку некоторые люди ошибочно полагают, что женщины-спортсменки менее агрессивны, чем мужчины-спортсмены, а следовательно, они меньше рискуют получить травму и им вряд ли понадобятся каппы. Хотя каппы продаются по разной цене, стоимость также может оказаться решающим фактором, чтобы отказаться от капп, особенно если речь идёт о каппах, которые изготавливаются по индивидуальным заказам. Наконец, есть люди, не желающие утруждать себя хлопотами: каппы надо не забывать, за ними нужно ухаживать как следует, да ещё и терпеть затруднения с речью и дыханием.

Виды капп

Каппы предлагаются трёх видов:

• Типовые каппы, которые продаются в магазинах спорттоваров и аптеках. Им уже придана нужная форма, и их можно надевать сразу после покупки. Это самые недорогие виды капп, они хуже всех прилаживаются, наименее удобны, да и защиту они предоставляют также не лучшую. Сделанные из резины или поливинила, эти готовые каппы бывают громоздкими, могут вызвать тошноту, затрудняют речь и дыхание, поскольку, чтобы они оставались  на месте, рот следует держать закрытым.
• Каппы, форму которым придаёт рот их владельца, бывают полукруглой формы или делаются из материала, который следует сначала прокипятить, а потом взять в зубы. Первые обрабатывают акриловым гелем или резиной, которая облегает зубы и сохраняет их форму. Вторые, изготавливаемые из термопластика, помещают в кипящую воду, а затем придают им нужную форму, накладывая на зубы при помощи пальцев, губ, языка и самих зубов, которыми прикусывают каппу. Если такая каппа с первого раза оказалась плохо пригнанной, процедуру можно повторить.  И те и другие каппы продаются через Интернет, а также в магазинах спорттоваров и в аптеках. Хотя они, несомненно, лучше подходят, чем готовые, они также бывают громоздкими и не обеспечивают того уровня защиты, какой предоставляют каппы, выполняемые по индивидуальному заказу.
• Каппы, которые изготавливают по индивидуальному заказу, дороже остальных, но они лучше всего подходят, наиболее удобны и надёжны, поскольку делаются по слепкам, снятым с зубов. Стоматолог сделает с зубов слепки, а зубной техник либо в зубоврачебном кабинете, либо в отдельной лаборатории, изготовит индивидуальную каппу, использовав эти слепки как образец.

Каппы индивидуального изготовления прикрывают все зубы и могут защитить их от падений человека и ударов в подбородок. Некоторые индивидуальные каппы состоят из жёсткого внешнего и мягкого внутреннего слоёв для повышения комфортности ношения. Одни каппы изготавливают из акрила, другие же, которые делаются из других материалов  для пациентов с аллергией на акрил, являются полужёсткими и, можно сказать, гибкими.

Каппы в сопоставлении с другими устройствами защиты рта

Окклюзионные шины, также известные как каппы для исправления прикуса, планки для прикуса, мичиганские каппы или ночные каппы – это виды съёмных зубных устройств, которые носят для защиты зубов и протезов. Индивидуально изготовленные для верхних или нижних зубов, эти устройства также могут использоваться для устранения аномалий в развитии челюсти, таких как боль в голове и шее, а также для стабилизации прикуса перед хирургическими процедурами.

Люди, страдающие непроизвольным сжатием зубов или скрежетанием зубами по ночам (бруксизмом), должны носить ночные каппы, чтобы остановить чрезмерный износ зубов и снизить опасность их раскалывания. Основная разница между ночными каппами и другими видами капп в том, что ночные каппы следует носить только по ночам, а остальные виды капп обычно носят постоянно. Окклюзионные шины всех видов не рекомендуется носить при занятиях спортом или активным отдыхом, поскольку обычно они недостаточно прочны, чтобы обеспечить тот уровень защиты, что гарантируют спортивные каппы.

Устройства по исправлению прикуса – это виды капп, которые расслабляют мышцы челюсти и лучше всего подходят для людей, страдающих хронически и в острой форме стискиванием или скрежетанием зубами. Такие устройства можно носить днём, ночью или круглосуточно, в зависимости от вида и остроты расстройства.

Примерами таких устройств могут служить ноцицепторный  стабилизатор тройничного нерва NTI, каппы типа B (от бруксизма) и устройства марки Kois.

NTI – это небольшое прозрачное пластмассовое устройство, которое носят на двух передних зубах (верхних либо нижних) в ночное время, чтобы предотвратить их контакт с задними зубами. Назначение этого устройства – в том, чтобы ослабить головные боли по ночам, а также симптомы бруксизма и расстройства височно-нижнечелюстного сустава.

Каппы типа B   следует носить на верхних или нижних зубах, их обычно носят днём. Однако в случаях, когда они применяются в сочетании с другими устройствами, их обычно носят по ночам, чтобы предотвратить нарушения прикуса.

Устройства марки Kois можно носить по ночам, они помогают от мышечного истощения и головных болей.