Поддержание здоровых зубов и десен важно для общего состояния здоровья в любом возрасте, и подростковые годы не исключение. Чистка щеткой и нитью, соблюдение здоровой диеты и посещение стоматолога на регулярной основе помогают поддерживать улыбку здоровой и привлекательной. Когда приходит момент выбора во многих аспектах жизни, важно рассмотреть влияние, которое могут оказать определенные поступки и решения, позитивные и негативные, на здоровье вашей ротовой полости и вид вашей улыбки на ближайшие годы.

 Может ли стоматолог определить булемию

Употребление содовой воды

Количество подростков, которые употребляют содовую воду, сегодня почти удвоилось по сравнению с прошлыми годами. Содовые и другие газированные напитки обычно содержат большое количество сахаров и кислотных вкусовых добавок, которые разрушают эмаль зубов, что может впоследствии привести к кариесу. Если вы будете пить содовую воду через соломинку, это может помочь сократить контакт этих напитков с вашими зубами, существенно уменьшая вред. К тому же употребление воды после содовой помогает полоскать рот и уменьшать риск появления полостей. Чтобы помочь вашим зубам оставаться сильными всю жизнь, ограничьте потребление газированных напитков.

Курение

Если вы не курите – не начинайте. Если курите, то самое время бросить.

Курение и/или жевание табака оставляет на зубах пятна, является причиной плохого запаха изо рта, и увеличивает риск развития периодонтального заболевания и рака ротовой полости. Если вы используете табачные продукты, будьте честны об этом с вашим стоматологом или гигиенистом. Обязательно также обсуждайте любые проблемы, которые могут возникнуть с вашим ртом.

Нарушения питания

Булимия – злоупотребление питанием, с последующей рвотой и анорексией, – страх набора массы, который ведет к голоданию, и/или ограничение питания, с последующей рвотой, являются серьезными нарушениями питания. В дополнение к связанным с ним рискам осложнений здоровья, эти нарушения могут также повредить внешнему виду зубов, разрушая эмаль в предательски видимой форме.

Стоматологи могут обычно определить нарушения питания на основе следствий, и могут порекомендовать консультацию психолога или предложить направление к терапевту. Хотя стоматологи могут восстановить зубы, поврежденные эрозией кислоты, постоянной очисткой с использованием зубных коронок, композитных пломб и других способов лечения, они не могут вылечить расстройство питания.

Если вы или ваш знакомый страдаете от нарушения питания, обратитесь к своему терапевту или стоматологу за помощью.

Пирсинг во рту

Если у вас возник соблазн поставить пирсинг в губе, щеке или языке, знайте, что такие виды пирсинга подразумевают значительные риски. Пирсинг во рту грозит вам скалыванием ваших зубов во время еды, сна, жевания или говорения. Вред, который наносится пирсингом языка, может привести к трещинам в зубах, так что может понадобиться пломбирование, коронки или даже корневые каналы; к опуханию, которое может привести к затруднению дыхания; болезненным инфекциям, трудно контролируемому кровотечению, отравлению крови и свертыванию крови.

Учебный стресс и бруксизм

Привычное явление для подростков периодически зубрить всю ночь или нервничать о поступлении в выбранное высшее учебное заведение. К несчастью, этот стресс может выразиться в повреждении зубов, если он проявляется в невежественном скрипении зубами. Скрипение зубами, бруксизм, снашивает зубы и также может вести к височно-нижнечелюстному нарушению, болезненному состоянию, когда тяжело открывать и закрывать рот.

Если вы заметили, что ваша челюсть болит по утрам, вы слышите звук щелчка, когда открываете или закрываете рот и ваши зубы чувствительны, вы, возможно, скрипели зубами ночью. Назначьте встречу со стоматологом, который, скорее всего, даст вам ночную каппу, чтобы защитить ваши зубы и помочь снять симптомы.

Каппы

В подростковом возрасте социализация, притирка к месту и хороший внешний вид важны для утверждения чувства собственного достоинства. Поддержание здоровой и приятной улыбки без видимого повреждения или отсутствующих зубов, это часть баланса.

Если спорт является частью вашей жизни, тогда каппы тоже должны ею стать. Каппы защитят зубы от сколов и поломки, повреждения корня и кости, или потери. Всегда, когда есть вероятность контакта с другими игроками на твердых поверхностях, есть смысл носить каппу. Если у вас нет каппы, сходите к вашему стоматологу, чтобы он предоставил вам сделанную на заказ и долговечную каппу.

Здоровое питание

Современные занятые подростки поддерживают свои потребности питания на бегу, не питательными и простыми перекусами. Со временем, пища, наполненная сахаром, может надолго повредить вашим зубам, не говоря об увеличении риска других проблем со здоровьем. Здоровая и сбалансированная диета, в основе которой лежат умеренность и разнообразие, важна для хорошего здоровья полости рта.

Когда приходит время есть или питаясь в течение дня, выбирайте продукты из пяти основных пищевых групп: хлеба, крупы и другие зерновые; фрукты; овощи; мясо, птица, рыба и бобы; и молоко и молочные продукты. Если вам надо перекусить или перехватить что-то на бегу, возьмите что-нибудь с малым содержанием сахара и что не прилипнет к зубам. Хорошие варианты включают сыр, сырые овощи, орехи, йогурт без добавок или кусочек фрукта.

Отбеливание зубов

Хотя существуют разные подходы к отбеливанию зубов, и многие домашние наборы для отбеливания доступны в аптеках и дневных курортах, подросткам рекомендуется проконсультироваться со стоматологом перед тем, как пробовать любое из отбеливающих средств. Без подробной инструкции, при неправильном или нецелесообразном использовании отбеливающих продуктов, вашем зубам может быть нанесен вред.

Ваш стоматолог знаком с вашим ртом и ему известны лучшие варианты отбеливания для вас. На основе этого знания, ваш стоматолог может контролировать отбеливание зубов, чтобы убедиться, что вы достигаете тех результатов, на которые надеялись. Более того, помните, что регулярные и тщательные очистки у вашего стоматолога-гигиениста помогут удалить пятна с зубов. Также в удалении пятен с поверхности зубов эффективны отбеливающие пасты.

Выпрямление искривленных зубов

Кривые, смещённые или скученные зубы являются также распространенными проблемами среди детей и подростков, из-за которых они ведут себя застенчиво, когда говорят, смеются и улыбаются. Для исправления таких проблем, а также для поддержания здоровья полости рта и функциональности зубов в будущем необходима ортодонтия.

К счастью, современные брекеты, которые более удобны, доступны в разных цветах, и которые можно поместить на заднюю часть зубов, дают ортодонтам больше вариантов лечения. Более того, в некоторых случаях использование прозрачных и временных пластиковых элайнеров, таких как Invisalign Teen, которые постепенно сдвигают зубы, может быть вариантом для тех подростков, которые еще более стеснительны, когда на них видят брекеты.

p



Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Публикации по теме

Оставить отзыв