О том, как важно регулярно чистить зубы и использовать зубную нить, вы знаете еще с самого детства. Эти процедуры предотвращают накопление зубного камня и сохраняют зубы и десна здоровыми.

Но вы наверняка не знаете точно, как это ужасное вещество, называемое «зубной камень» в конце концов все равно оказывается на ваших зубах. Гигиена полости рта неразрывно связана с общим состоянием здоровья, поэтому очень важно понимать, что именно приводит к образованию зубного налета. Также необходимо знать, как предотвратить его накопление, а также – каким образом его нужно удалять.

Что такое зубной камень и почему это должно вас беспокоить?

Даже если вы старательно придерживаетесь гигиены полости рта, бактерии в вашем рту все равно есть. Эти бактерии, наряду с белками и остатками пищи образуют липкую пленку, называемую «зубным налетом». Эта пленка покрывает зубы. Зубной налет чаще всего появляется в местах, труднодоступных для зубной щетки – к примеру, задние зубы – вдоль линии десен, вокруг пломб и остальных стоматологических продуктов.

Зубной налет – не наилучшая новость для ваших зубов. Каждый раз, когда вы едите, эти бактерии выделяют кислоты, которые могут повредить зубную эмаль и привести к появлению кариеса. Эти кислоты также могут вызвать воспаление и отек ваших десен. Но, регулярно очищая зубы от налета, придерживаясь гигиены рта, вы можете остановить атаку на ваши зубы, с которой и начинается разрушение зубов.

Более серьезная проблема появляется тогда, когда вы позволяете налету оставаться на ваших зубах и затвердевать. Это может случиться уже через 26 часов. Когда это происходит, налет превращается в зубной камень, и поскольку он минерализируется прямо на ваших зубах – его намного сложнее удалить, чем зубной налет.

Каким образом зубной камень влияет на зубы и десна?

Как только зубной камень формируется на зубах – вам становиться не так уж легко эффективно чистить зубы с использованием зубной щетки и зубной нити. В этом случае кислоты, выделяемые бактериями в вашем рту, разрушают зубную эмаль. Это, в свою очередь, приводит к кариесу и разрушению зубов. Центр по контролю и профилактике заболеваний США обладает статистикой, что более, чем 90% взрослого населения возрастом выше 40 лет имеют ту или иную форму кариеса.

Зубной камень, который образуется над линией десен, может быть особо опасен – так как бактерии, которые там развиваются, могут вызывать раздражение и повреждение десен.

Со временем, это воспаление может стать причиной прогрессирующего заболевания десен. Заболевания десен могут иметь серьезные последствия, если вовремя не заняться их лечением. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, около 5% и 11% взрослого населения страдает от поздних стадий заболевания десен.

Самой легкой формой заболевания десен является гингивит, который являет собой начальные стадии воспаления десен, спровоцированных наличием налета и зубного камня. Гингивит обычно можно легко остановить и вылечить с помощью тщательной чистки зубов щеткой, зубной нитью и регулярной профессиональной чисткой.

Если зубной камень не убрать и гингивит не вылечить – это заболевание может прогрессировать в более серьезную форму заболевания десен, которая известна, как пародонтит. При этом заболевании между деснами и зубами образуются карманы, который воспаляются из-за бактерий под деснами.

Иммунная система выделяет химические вещества для борьбы с бактериями. Эти вещества вместе с субстанциями, выделяемыми бактериями могут повредить кость и остальные ткани, удерживающие зуб. Это, в свою очередь, может привести к потере зуба и деградации кости. Кроме того, исследования показали, что бактерии, провоцирующие заболевания десен, также могут стать причиной заболеваний сердца и остальных болезней.

Советы для контроля за образованием зубного камня

Лучший способ избежать серьезных последствий зубного камня – это предотвратить появление зубного камня. Вот советы, как это сделать:

• Регулярно чистите зубы, используя правильную технику. Быстрой 30-секундной чистки утром и вечером недостаточно, чтобы удалить зубной налет и предотвратить появление зубного камня. Используйте щетку с мягкими ворсинками, достаточно тонкими для того, чтобы проникнуть в труднодоступные места полости рта. Убедитесь, что вы уделяете должное внимание труднодоступным поверхностям, таким как внутренняя сторона зубов и передние моляры.
• Исследования показали, что электрические зубные щетки, возможно, более эффективны для удаления зубного налета, чем обычные зубные щетки. Независимо от того, какой тип зубной щетки вы используйте, убедитесь, что она одобрена Американской стоматологической ассоциации. Такие модели прошли строгий контроль качества и безопасности.
• Зубные пасты с флюоридом как вариант борьбы с зубным камнем. Зубные пасты, содержащие пирофосфаты могут помочь вам предотвратить образование зубного камня из зубного налета. Кроме того, фториды в составе посты помогут восстановить любые случившиеся повреждения зубной эмали. Некоторые пасты содержат в своем составе триклозан. Это антибиотик, который борется с бактериями в зубном налете.
• Нить, нить, нить. Неважно, насколько старательно вы чистите зубы – только использование зубной нити каждый день может удалить зубной налет в межзубных промежутках и предотвратить образование зубного камня в этих труднодоступных местах.
• Следите за вашей диетой. Бактерии в вашем рту процветают на сладких и крахмалистых продуктах. Как только они соприкасаются с такими продуктами – они незамедлительно начинают выделять разрушительные кислоты. Старайтесь соблюдать здоровую диету и ограничьте употребление сахаросодержащих продуктов. Не увлекайтесь также и перекусами, потому что каждый раз, когда едите вы, вы также кормите и бактерий в вашем рту. Вы не обязаны полностью отказываться от сладостей или перекусами между основными приемами пищи. Просто относитесь ответственно к тому, как часто вы едите и не забывайте чистить зубы. Большое количество воды во время и после приема пищи также помогает минимизировать образование зубного налета.
• Не курите. Исследования показали, что у людей, которые курят сигареты или другие табачные изделия, более легко образуется камень на зубах и под деснами.
• Если все же зубной камень образовался – очень важно понимать, что только профессионал сможет удалить его с ваших зубов. Не забывайте посещать вашего дантиста каждые шесть месяцев для того, чтобы удалить налет и зубной камень, который образовался, и этим предотвратить дальнейшие осложнения.